Hipertensão Arterial
Desenvolvido por ERIKA BARROSO

O que é Pressão Arterial?


O coração bombeia o sangue para os demais órgãos do corpo por meio de tubos chamados artérias. Quando o sangue é bombeado, ele é "empurrado" contra a parede dos vasos sangüíneos. Esta tensão gerada na parede das artérias é denominada pressão arterial.
Por que uma pessoa apresenta Hipertensão Arterial?
O principal fator é hereditário (o indivíduo herda da família o risco de vir a desenvolver a hipertensão). Além desses fatores de riscos incontroláveis, fatores ambientais podem aumentar a chance de instalação da Hipertensão Arterial. Alguns fatores ambientais: ingestão excessiva de sal (acima de 6 gramas diárias), aumento de peso, sedentarismo, excesso de bebida alcoólica, estresse, tabagismo e uso de alguns medicamentos.


Por que a Hipertensão Arterial é perigosa?


Porque, inicialmente a Hipertensão Arterial não apresenta nenhum sintoma e muitas vezes os sintomas a ela atribuídos, como: dor de cabeça, sangramento pelo nariz, tonturas, falta de ar e outros, nem sempre são causados por ela.
E apesar disso, esta “Inimiga Silenciosa”, aumenta o risco de a pessoa ter um infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (derrame), insuficiência cardíaca, insuficiência renal e comprometimento da visão por lesões da retina.

 

Após feito o diagnóstico de Hipertensão Arterial como tratá-la?

O tratamento pode ser feito com medicamentos ou não, isso vai depender dos níveis da sua pressão arterial, do comprometimento ou não de

determinados órgãos e da presença de outras doenças. Portanto quem pode decidir isso é somente seu médico.Você pode colaborar para o sucesso do tratamento modificando alguns dos seus hábitos.

 

1: Diminuir o sal da comida; nunca ultrapassar 6 gramas por dia, o u seja, 1 colher das de chá para toda a alimentação diária. Retire o saleiro da mesa e use temperos naturais como: limão, cebola, alho e cheiro-verde.


2- Peso: O execesso de peso tem grande rela ção com o aumento da pressão, portanto, se você esta com o peso acima do normal, ou seja, índice de massa corpórea* acima de 25 Kg/m², deve iniciar um programa de redução de peso no qual a ingestão de alimentos de baixo valor calórico deve ser a regra. Evite dietas “milagrosas”, use sua criatividade, o correto é consumir alimentos de todos os grupos (cereais integrais, frutas, legumes, carnes, leite e derivados), variando o máximo que puder para não faltar nutrientes.


3- Sedentarismo: Abandone o sedentarismo. Passe a fazer caminhada de, no m ínimo, 30 minutos todos os dias ou, pelo menos, quatro vezes por semana. Os melhores exercícios para os pacientes hipertensos são: caminhar, nadar, correr, e andar de bicicleta. Exercícios como halterofilismo e musculação não são recomendados para hipertensos.

 

4- Bebidas Alcoólicas: O use excessivo de bebidas alcoólicas, aumenta a pressão arterial. Por isso, para os homens, o uso de bebidas destiladas (uísque, vodca, aguardente etc) não deve exceder 60 ml ao dia, o vinho não deve exceder 240 ml, e a cerveja 720 ml. Com relação as mulheres e indivíduos de baixo peso, a ingestão alcoólica, não pode ultrapassar a metade permitida para os homens. Se você não consegue se enquadrar nesses limites, sugere- se o abandono de bebidas alcoólicas.
Pois, além de fazer subir a pressão, o ácool é uma das causas de resistência ao tratamento hipertensivo, causando gastrite, problemas no fígado, coração, cérebro, isso tudo sem contar os problemas sociais causados pela bebida.


 

5- Tabagismo: O tabagismo é o mais importante fator de risco, previnível para doença cardiovascular, sendo responsável por 1 em cada 6 óbitos, pois a nicotina aumenta a pressão arterial e acelera a progressão da aterosclerose (depósito de gordura nas paredes das artérias). Portanto, abandonar o tabagismo deve ser a primeira providência do hipertenso.


6- Atividades de Lazer:
Identifique uma atividade que lhe dê prazer, como: ler um livro, pintar um quadro, bordar, participar de atividades sociais ou de grupos de relaxamento. Uma atividade desse tipo poderá ser muito positiva para uma vida normal. Coloque nessa atividade todas as suas energias.


7- Estresse:
Para cada pessoa, as causas do estresse podem ser diferentes. O melhor a se fazer é, se possível, identificar o motivo que está gerando tensão e eliminá-lo.Na impossibilidade, deve-se “administrar” esse problema, através da maneira mais harmônica.

Sobre HEPATITE

Bem Sabemos que este blog é destinado a Hipertensão arterial, mais vale ressaltar, que também daremos uma pausa para tocar em assuntos que precisam ser alertados, como no caso Hepatite!

Espero que vocês gostem e se quiserem se aprofundar mais, só deixar um recado no "fale conosco"!

Divulgue !

E se cuide!

Postado por hipertensao_arterial às 21h02
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Resumo sobre HEPATITE

As hepatites virais do tipo B e C são doenças crônicas que afetam consideravelmente a qualidade de vida. Provocam desde limitação alimentar e prejuízo da disposição física até cirrose, Câncer de fígado e morte.

Como o tratamento é difícil e a cura não é garantida, a melhor forma de preservar sua saúde é a prevenção. Veja como se proteger!

Hepatite B

O principal mecanismo de transmissão da hepatite B é a prática de relações sexuais sem preservativos. A doença, entretanto, também pode ser transmitida por seringas e agulhas contaminadas, e por objetos de uso pessoal, como alicates de unha, barbeadores, escovas de dentes, etc. Já a transmissão por transfusão de sangue e seus derivados é cada vez mais rara, por conta das normas de controle de qualidade da Anvisa.

Postado por hipertensao_arterial às 20h58
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Hepatite C

A hepatite C foi descoberta recentemente, e ainda não se sabe tudo sobre seus mecanismos de transmissão e prevenção. Inicialmente, sua principal via de transmissão era a transfusão de sangue e seus derivados. Esta via, porém teve sua importância reduzida já que, desde 1993, foi implantado o controle de qualidade do sangue utilizado nas redes pública e privada. As pessoas que foram submetidas a transfusões antes de 1993 devem procurar uma unidade de saúde para fazerem o teste de detecção da Hepatite C.

Teste para Detecção das Hepatites Virais

As hepatites B e C são doenças silenciosas e, em sua forma crônica, podem evoluir por muitos anos sem se manifestar. Os sintomas geralmente surgem já num estágio avançado. Assim, quanto mais cedo o caso for descoberto, maiores as chances do quadro não se agravar. Não espere os sintomas aparecerem. Faça gratuitamente os testes para as hepatites B e C nas unidades de saúde.

Postado por hipertensao_arterial às 20h56
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Prevenção e Proteção

·         Não compartilhe agulhas, seringas, canudos e cachimbos relacionados ao uso de drogas;

·         Tenha sempre seu material individual de manicure (alicate, afastador de cutícula e pau de laranjeira) e seu próprio barbeador;

·         Observe a esterilização adequada de materiais odontológicos e cirúrgicos, e exija sempre material descartável;

·         Use preservativos (camisinhas) em todas as relações sexuais;

 

IMPORTANTE: As gotículas de sangue que contaminam os objetos podem ser invisíveis aos nossos olhos.

 

Vacinação

A vacina contra a hepatite B está disponível gratuitamente nas unidades de saúde da Prefeitura, e faz parte do calendário de vacinação do profissionais de saúde e usuários de drogas, além de outras categorias, também devem ser vacinadas. É importante que as três doses sejam aplicadas para que a proteção seja realmente eficaz.

Contra a hepatite C ainda não há vacina, mas já estão sendo realizadas pesquisas para seu desenvolvimento.

Postado por hipertensao_arterial às 20h51
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Bem como foi o nosso último post sobre tratamento para hipertensão...então fizemos um pequeno resumo para que você possa entender!!

Com certeza aos poucos iremos esmiuçando melhor o conteúdo!

 

Resumo rápido das drogas anti-hipertensivas comumente utilizadas

Diuréticos

(tiazídicos)

Modo de ação:

Redução do volume sanguíneo/vasodilatação indireta

Características:

Redução dos acidentes vasculares cerebrais em estudos clínicos de baixo custo.

Efeitos adversos:

Frequência urinária, gota, intolerância à glicose, hipocalemia, hiponatremia e trombocitopenia.

Beta-bloqueadores

(Propanolol, Atenolol e metropolol )

Modo de ação:

Bloqueio dos receptores beta- adrenérgicos.

Características:

Redução dos acidentes vasculares cerebrais em estudos clínicos, de baixo custo, benefício adicional após IM.

Contra-indicado

Em casos de asma, insuficiência cardíaca, bloquei o cardíaco e doença vascular Periférica.

Efeitos adversos:

Fadigas e extremidades frias.

Inibidores da ECA

(Captopril, Enalapril, Lisinopril, Trandolarpil, Ramipril)

Modo de ação:

Inibem a conversão da Angiotensina I em Angiotensina II

Características:

Benefício adicional em diabéticos insulino-dependentes com proteinúria, após IM e em pacientes com insuficiência cardíaca; provoca regressão da hipertrofia ventricular esquerda.

Efeitos adversos:

Hipotensão com a primeira dose, tosse seca, insuficiência renal reversível em pacientes com estenose bilateral da artéria renal.

Vasodilatador arteriolar – (antagonista de Cálcio)

(Nifedipina, Anlodipina, nicardipina)

Efeitos adversos:

Rubor, cefaléia, edema maleolar

Bloqueio  dos receptores alfa-adrenérgicos

(Prazosina, Terazosina e Doxazosina)

Características:

Drogas de ação prolongada (p. ex. terazosina, doxazosina) mais bem toleradas do que a prazosina. Melhoram os lipídicos plasmático. Associação útil com outras drogas quando há necessidade de duas drogas.

Efeitos adversos:

Hipotensão com a primeira dose.

Postado por hipertensao_arterial às 00h53
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Oi gente!! quanto tempo não postamos aqui, é a vida corrida e os dias passando muito rapido! Estou fazendo alguns resumos de algumas coisas e assuntos interessantes e estarei postando aqui no blog!
Aguardo sua presença e opinião!!!!!!

VI - ECLÂMPSIA

Junqueira (2003) É o aparecimento de convulsões que não podem ser atribuídas a outras causas (como derrame cerebral ou intoxicação por drogas) em pacientes com quadro de pré-eclâmpsia. Pacientes com pré-eclâmpsia podem evoluir para eclâmpsia.

VIICUIDADOS A SEREM TOMADOS QUANDO SE VERIFICA A PRESSÃO ARTERIAL

   Repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradável

   A bexiga deve estar vazia (urinar antes)

   Após exercícios, álcool, café ou fumo aguardar 30 minutos para medir

   O manguito do aparelho de pressão deve estar firme e bem ajustado ao braço e ter a largura de 40% da circunferência do braço,sendo que este deve ser mantido na altura do coração

   Não falar durante o procedimento

   Esperar 1 a 2 minutos entre as medidas

   Manguito especial para crianças e obesos devem ser usados

   A posição sentada ou deitada é a recomendada na rotina das medidas

VIII – PREVENÇÃO

            A melhor forma de previnir a doença é modificar o estilo de vida, verificando o controle periódico da pressão arterial, controlar o estresse, o fumo, o excesso de peso, a auto medicação, a vida sedentária e tentar sempre que possível levar uma vida saudável.

 

IX – TRATAMENTO

            São destinados a manter a pressão arterial dentro dos limites normais, por um lado insistindo nas formas acima de descritas de prevenção e por outro lado mediante medicamentos que, por diferentes ações mantêm a pressão dentro dos limites normais.Os fármacos mais receitados são: os diuréticos, os betabloqueadores e os vasodilatadores.

Galera só pra avisar que estamos fazendo um resumo sobre os medicamentos usados para controle da hipertensão!!

Agradeço a compreensão e continuem mandando dúvidas e sugestões!

hipertensao_arterial@r7.com

Postado por hipertensao_arterial às 19h06
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V – DOENÇA HIPERTENSIVA ESPECÍFICA DA GRAVIDEZ (DHEG)

            É um distúrbio observado durante o último trimestre da gravidez ou no início do puerpério. Esse distúrbio é caracterizado por um ou vários dos seguintes sintomas; hipertensão arterial, edema, proteinúria (perda de proteínas pela urina) e em casos mais graves convulsões e coma. A DHEG é uma das complicações mais comuns e mais graves da gestação.

O conceito de pré -eclâmpsia é o aparecimento de hipertensão arterial acompanhada de proteinúria em gestação acima de 20 semanas, podendo haver ou não edema (inchaço) nas pernas, rosto e mãos.

A pré-eclâmpsia pode ser grave se houver algum dos achados abaixo:

   Pressão arterial diastólica igual ou maior que 110mmHg;

   Presença de mais 2,0 g de proteínas na urina de 24 horas;

   Diurese (volume de urina) inferior a 500 ml/dia ou 15 ml/hora;

   Níveis séricos de creatinina maiores que 1,2 mg/dl;

Fatores de risco para mulher apresentar pré-eclâmpsia:

   Primeira gravidez;

   História de familiares com pré-eclâmpsia ou eclâmpsia;

   Ter apresentado pré-eclâmpsia em gestação anterior;

   Ser a gestação gemelar;

   Ter hipertensão arterial crônica, nefropatia, lupus ou diabetes;

   Gestação com parceiro diferente.

Depois continuaremos com o Estudo!!!

E lembrem-se..cuide de seu ♥

 

Postado por hipertensao_arterial às 01h04
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Ao término do Estudo, disponibilizarei à vocês que acompanham o BLOG toda a pesquisa na íntegra!!

Se você tem algum trabalho sobre Hipertensão ou algo focado em cardiologia, envie para nós!

Mande seu recado pelo "fale conosco"

 

Postado por hipertensao_arterial às 21h42
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Boa noite!!!!

Continuando o estudo sobre Hipertensão arterial!!

IV. III - FATORES DE RISCOS:

   Tabagismo;

   Dislipidemia (alteração do perfil lipídico);

   Diabetes Mellitus;

   Idade acima de 60 anos;

   História familiar de doença cardiovascular em mulheres com menos de 65 anos e homens com menos de 55 anos;

   Resultados de inúmeros estudos epidemiológicos mostram que a obesidade é um importante fator de risco para hipertensão;

   Estudos populacionais mostram que a prevalência da hipertensão dobra em adultos, jovens e é pelo menos 50 maior em adultos entre 40 e 64 anos, com excesso de peso, quando comparados com indivíduos com peso normal. A obesidade é um dos maiores fatores de risco para doença arterial coronariana.Outros fatores importantes de risco são: órgãos vitais, como coração e rins;

Agora iremos falar da hipertensão secundária

IV – HIPERTENSÃO SECUNDÁRIA

            Porto (2004) neste caso a causa é determinada. Ocorre em cerca de 10% dos casos. Entre os fatores determinantes destacam-se patologias renais (glomerulonefrite aguda e crônica, rin policístico) alterações endócrinas (doença de Cushing, hiperplasia supra-renal congênita). Podemos ter ainda, hipertensão induzidas por medicamentos, onde destacam-se os anticoncepcionais que constituem a causa mais freqüente em mulheres jovens.

Constatou-se que 5 das mulheres que fazem uso desses fármacos, desenvolvem hipertensão em 5 anos, especialmente as obesas e que abusam do álcool. Podemos citar ainda, causas neurológicas, como tumores cerebrais que podem aumentar a pressão intracraniana, síndrome da apnéia do sono.

Depois continuaremos com nossos estudos!!!

E lembre-se...cuide de seu coração, ele bate por você!!!!

 

 

Postado por hipertensao_arterial às 21h21
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Boa noite!!!

Tudo bem com você e seu coração????
Estaremos postando uma definição mais científica sobre o que é hipertensão ok??
Qualquer dúvida fale conosco. clique na coluna direita "Fale conosco" e mande sua dúvida!

IV – HIPERTENSÃO

            Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas. Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.

             O hipertenso quando desenvolve uma crise hipertensiva ele manifesta os seguintes sintomas; dor de cabeça, falta de ar, enjôos, visão turva que pode estar acompanhada de zumbidos, debilidade, sangramento pelo nariz, palpitações, dor na nuca e até desmaios.

IV. I - A HIPERTENSÃO É DIVIDIDA EM

   Hipertensão primária ou essencial;

   Hipertensão secundária ou não essencial.

IV. II - HIPERTENSÃO PRIMÁRIA

            Corresponde a 90% dos casos e se caracteriza por não haver uma causa conhecida. A maioria dos hipertensos são influenciados por componente genéticos, assim como fatores ambientais e fenotípicos. Inicia-se normalmente de forma benigna freqüentemente entre 20 e 40 anos. Quando não tratada adequadamente aparece lesões em órgãos alvos (coração e rins) 10 a 15 anos.

(Continuamos depois! Vamos deixar você curioso e com vontade de voltar aqui!!!) Cuide de seu coração!!!!

♥♥♥♥♥

Postado por hipertensao_arterial às 22h08
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Expectativas sobre o blog!

 

Olá!!

Este blog é para você que sofre dessa doença e não sabe o porque dela.....Esse blog surgiu de um fato curioso...em algumas conversas vi que a maior parte das pessoas que sofrem de hipertensão, não sabem o que realmente estão passando ou não sabem o porque desta doença....então este blog surge com uma linguagem clara e objetiva pra que você venha entender tdo o que acontece!!!!!

Qualquer dúvida ou algo mande um email pra hipertensao_arterial@r7.com

Espero você!!

Postado por hipertensao_arterial às 22h16
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testeeeeeee

Postado por hipertensao_arterial às 19h03
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SOBRE O BLOG

Este blog é destinado à você que tem hipertensão (pressão alta) e não sabe bem o que ocorre com seu organismo e o porque de tomar tantos medicamentos não é mesmo??Estaremos tentando esclarecer as dúvidas!!
Espero que o conteúdo aqui postado, ajude-o (a) a esclarecer suas dúvidas!!!

 

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